Le gallette (o schiacciatine) fatte in casa con la farina di farro monococco
Il farro monococco è un grano antico eccezionale, ma avendo un glutine più fragile rispetto al grano moderno, non ama le lunghe lievitazioni. Questa ricetta "stile cracker", senza lievito di birra, è in assoluto il modo migliore per valorizzarlo.
Ecco una ricetta semplice, veloce e perfetta per ottenere delle gallette sottili e croccantissime.
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Tempo di preparazione: 15 minuti + 15 minuti di riposo
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Tempo di cottura: 12-15 minuti
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Difficoltà: Molto facile
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Note: Senza lievito, friabili e ricche di fibre.
Ingredienti
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Farina di farro monococco: 200 g
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Acqua tiepida: 90-100 ml (regolati in base all'assorbimento)
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Olio extravergine d'oliva: 30 g
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Sale fino: 4 g (circa mezzo cucchiaino)
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Rosmarino fresco tritato (o semi di sesamo/papavero): q.b.
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Sale in fiocchi (o sale grosso tritato) per la superficie: q.b.
Preparazione
1. L'impasto veloce
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In una ciotola capiente, versa la farina di farro monococco e il sale fino. Se ti piace, aggiungi subito anche del rosmarino tritato finemente o un cucchiaio di semi.
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Crea un buco al centro e versa l'olio extravergine d'oliva e l'acqua tiepida un po' alla volta.
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Inizia a mescolare con una forchetta, poi passa a impastare con le mani direttamente sul tavolo. Lavoralo giusto il tempo di ottenere un panetto liscio, morbido e non appiccicoso (non lavorarlo troppo per evitare di irrigidire il tipo di glutine del monococco).
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Avvolgi il panetto nella pellicola e lascialo riposare a temperatura ambiente per 15-20 minuti. Questo riposo è fondamentale per stendere la sfoglia sottile senza che si strappi.
2. La stesura (Il segreto per la croccantezza)
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Prendi il panetto e dividilo in due parti per comodità.
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Metti un pezzo di impasto direttamente su un foglio di carta da forno, infarinalo leggermente e coprilo con un altro foglio di carta da forno.
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Con il mattarello, stendi l'impasto il più sottile possibile (circa 1-2 millimetri). Più la sfoglia sarà sottile, più le gallette verranno croccanti!
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Togli il foglio di carta superiore. Con una rotella da pizza o un coltello, taglia la sfoglia a quadratini o a losanghe (non c'è bisogno di separarli, si staccheranno da soli dopo la cottura).
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Bucherella la superficie con i rebbi di una forchetta (eviterà che si creino grosse bolle d'aria) e spennella con un velo leggerissimo di acqua e olio, completando con un pizzico di sale in fiocchi.
3. Cottura
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Trascina il foglio di carta da forno direttamente sulla teglia.
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Inforna in forno già caldo a 190°C (ventilato) o 200°C (statico) per circa 12-15 minuti.
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Sforna non appena i bordi iniziano a dorarsi. Lasciale raffreddare completamente su una gratella: diventeranno super croccanti solo una volta fredde!
Il Consiglio in più
Si conservano benissimo per una settimana chiuse in un barattolo di vetro o in una scatola di latta.





